傷みやすいまつげには理由があった！？もっと睫毛をケアしよう★
まつげにダメージを与える行為って？
普段から何気にやってるかも！？な、まつげにダメージを与えてしまう行為をまとめてみました。
（１）：濃すぎるアイメイク
目のまわりを塗りつぶすアイラインや濃すぎるアイシャドウ、マスカラの重ね塗り、つけまつげなどの濃いアイメイクは、まつげとその毛根に大きなダメージを与えてしまいます。また、アイメイクによるダメージだけでなく、濃すぎることでクレンジング時に落としきれず残してしまうことも、ダメージを与える原因 となってしまいます。
肌に負担を与えないためにも、しっかりメイクはここぞという時だけにし、普段はナチュラルメイクにすることをおすすめします。
（２）：古いビューラー、ホットビューラーの使用
ビューラーのゴムを何年も交換していないという方は危険です。
ボロボロのゴムのまま使い続けるとまつげにダメージを与え、切れ毛の原因となります。また、挟んだときの圧力が原因で過度な抜け毛が続く可能性もあります。
ホットビューラーの使用も、あまりおすすめできません。
まつげのカールを長時間維持することができますが、水分を奪ってしまうので切れ毛を引き起こしやすくなります。キューティクルも荒れてしまい、まつげの生育環境に良くないのです。
抜け毛が多いという方は、ここぞという時に使用するだけか、軽〜くでとどめましょう！
（３）：目をこする、まつげを引っ張るクセ
目をかいたり、こすることって普段何気なくやってしまいがちです。しかし過度に刺激を与えすぎると、まつげが抜けてしまうことがあります。
まつげを引っ張ってしまう癖があるかたも要注意！引っ張ったときの勢いで、抜けてしまいます。
まつげ全体は全部同じ毛が生えているわけではなく、それぞれ寿命が異なる毛が混ざって生えている状態です。毛周期のうちしっかり根付いている成長期の毛と比べて、休止期の脱落しやすくなっている毛は特に外からの刺激に弱いです。さわらないでいれば寿命をまっとうできる毛でも、外からの刺激により早い時期に抜け落ちてしまうこともあります。
まつげ周りをいじってしまう癖は我慢しましょう。
明日は、続きをご紹介します！
フットバスでリラックス効果も♡ブーツで疲れた足におすすめケア
冬のファッションには欠かせないブーツですが、毎日履き続けていると思いがけないトラブルも起こりがち。
足のむくみや臭いなどの悩みはありませんか？
ブーツで長時間圧迫された足はむくみやすく、また放っておいた角質が、足裏の汗を吸って雑菌を繁殖させて臭いのもとになるのです。
そんなときはフットバスで足のケアをしましょう！
ブーツによるトラブルも解決するうえ、全身のリラックス効果も得られますよ。
ご自宅で簡単にできますので、ぜひお試しを♡
《FOOTバスのメリット》
① 足を清潔に保つ
② 血行をよくする
③ 全身が温まる
④ 爽快感やリラックス効果が得られる
⑤ 痛みや不快感を軽減させる
⑥ 爪が柔かくなり切りやすくなる
かかとなどの角質の手入れをサボっていると、ブーツの中で汗を吸って悪臭の原因になることも！
ぜひ定期的な角質ケアをおすすめします👣✨
ハンドクリームで効果的に保湿する方法
指先の美しさって大事ですよね
寒くて乾燥しがちなこの時期、ハンドクリームが必須では？特に女性は、家事などで手が荒れやすくなりがちです。
ハンドクリームを使ってこまめに保湿するのは、手荒れ予防に有効な手段のひとつ。そこで、効果的な“塗り方”を紹介します！
①まずは温まった状態の手に塗ること。
冷えているときは、手を温めてから塗布してください。化粧水はハンドクリームも肌が温かい状態の時に塗るほうが、浸透力が増すのです。
②片手の甲の上に、指の第一関節分くらいのクリームを出します。
甲の上のクリームを、人差し指と中指でくるくるとなぞり人肌で馴染ませます。
③甲の上で温められたハンドクリームを、そのまま指先へ広げます。
親指と人差し指・中指の３本で挟みこむようにして、指の根元から指先まで塗布します。左手の甲で右の指を、右手の甲で左の指を。
両方の指先までクリームが行き渡ったら、今度は指同士ですりすり。
④余ったクリームは、手のひらに塗りこみましょう。
ハンドクリームも、手も、温まっているのですぐに浸透しやすくなってます。このあと、手袋をはめるとより効果的です。
また、手を温めるときは、スチームタオルを使ってあげるのもいいですよ！
※濡らして、かたく絞ったハンドタオルを１０秒ほどレンチンすれば即席スチームタオルができますのでぜひお試しください♪
冷え性に良い！？栗ごはん
最近は涼しさが増して、すっかり秋ですね🍁
美味しい食べ物の多い季節でもありますね😊
こんな時期によく見かける 栗！
さっそく今季も、土鍋で栗ご飯を炊きました🍚
ほくほくの甘みも美味しい栗ですが、美味しいだけじゃなくて身体にとても良いのです。
漢方では、栗は「温性」で身体を温める働きがあり、生命力を補い、強壮作用があると言われているそうです🌰
具体的には‥
血液の循環をよくすることで、胃腸を丈夫にし、また滋養に富んでいることからお年寄りや子ども、食欲不振や風邪等で弱っている人の栄養源にふさわしいとのこと。
寒さから、体調を崩しやすいこの季節の滋養強壮にもピッタリです😌🍂
また、冷え性になりやすい女性事情からすると、身体を温めてくれるなんてとても良い効果ですね💕
マスカラ、コーティング剤の塗り方＃まつげエクステ＃メイク方法＃マツエク長持ちのコツ
今日はエクステがついているときのメイクのポイントをご紹介します🌟
エクステにマスカラしたい！
コーティング剤を塗りたい！
そんなときは・・・
エクステを長持ちさせるため、塗り方のコツがあります
①アプリケーターについた余分な液は、ボトルのふちで絞り適量を塗布する
②エクステの根元には塗らず、エクステに対して毛先〜中央のエリアにだけ塗る
③重ね塗りしすぎないこと
大前提として、エクステ専用タイプが使用に最も適しています☝🏻️
市販のコスメは、ウオータープルーフでなくともエクステの素材にくっつきやすくなっているのでクレンジングでオフが難しくなりがちです。
結果的にエクステの劣化が早まったり、自まつ毛も弱ってしまったりするので
エクステになにか塗るときは，必ず専用タイプをご使用ください
また、メイクオフの際はエクステ専用クレンジングが理想的です。
専用のクレンジングはエクステのコーティング部分に影響しないようつくられていますので、エクステのメンテナンスの一環としておすすめです😌
【大事なまつげケア】定期的なまつげエクステオフ
まつげエクステをする上で忘れてはいけないのが、まつげエクステのオフです。
オフは一度すべてまつげエクステを外すことを言い、多くの場合、その後に再装着をします。
リペアという言葉もありますが、こちらはとれてしまったまつげエクステを部分的につけ足したり、あるいは向きなどが崩れたときにその箇所だけを修正したりします。
1～2回リペアをしたら、いったんオフをして再装着する、というやり方が多いのですが、なぜリペアだけでなくオフまでする必要があるのかと言えば、これには理由があります。
リペアばかりしていると古いグルー（接着剤）がまつげに残り、徐々にまつげエクステのもちが悪くなりますし、生え際には皮脂などの分泌物やメイク汚れがエクステと自まつげの境に残りやすくなることもあるので、リペアの繰り返しは衛生上も良くないのです。
ですから、この「いったんオフする」という行程は、まつげエクステをきれいな状態に保つために、とても大切なメンテナンスの役割を果たしています。
実際の方法ですが、これにはグルー（接着剤）を使用していることもあって、専用の液剤のリムーバーを使用して外していきます。
エクステを全部オフした際に、まつげの生え際のクリーニングをしっかりさせていただくので定期的なエクステオフは衛生的にも◎ですよ😄
【まつげエクステ】カールの選び方
どのカールを選べばいいの？？ カール選びに迷うときありませんか
今日はカール感の違いについてご紹介いたします
Jカール
・特徴
ゆるやかで自然なカールがついているエクステです。まるで自まつげのような仕上りにしたい人向けです。また、日本人の顔立ちに似合うカールで、伏し目になった時、一番美しい目元を演出できます。
・Jカールに向いている方
└自まつげが地面と水平、又は上向きに生えている方
└前から見て、毛先が上がって見え過ぎないクールな目元がお好みの方
Cカール
・特徴
ビューラーをかけたようなカールがついているエクステ。前から見ると程よく毛先が見えてその分、目を大きく見せることができます。カールが目元を可愛らしく演出。
・Cカールに向いている方
└元々のまつげがやや下向きに生えている方
└前から見て、毛先が上がって見えるためキュートな目元がお好みの方
Dカール
・特徴
こちらはCカールよりも更に丸みを帯びたカールが強いエクステ。ビューラーで根元から立ち上げたようなイメージで、お人形のようなパッチリした可愛らしい目元を演出できますので、より目を大きく見せることができます。
・Dカールに向いている方
└元々まつげが下向きに生えている方
└前から見て、毛先が真上に上がるためキュートでより丸い目元がお好みの方
