Magnolia The Beaute

美容情報あれこれ

冷え性に良い!?栗ごはん

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最近は涼しさが増して、すっかり秋ですね?

 

美味しい食べ物の多い季節でもありますね?

こんな時期によく見かける 栗!

 

さっそく今季も、土鍋で栗ご飯を炊きました?

ほくほくの甘みも美味しい栗ですが、美味しいだけじゃなくて身体にとても良いのです。

 

漢方では、栗は「温性」で身体を温める働きがあり、生命力を補い、強壮作用があると言われているそうです?

 

具体的には‥

血液の循環をよくすることで、胃腸を丈夫にし、また滋養に富んでいることからお年寄りや子ども、食欲不振や風邪等で弱っている人の栄養源にふさわしいとのこと。

 

寒さから、体調を崩しやすいこの季節の滋養強壮にもピッタリです??

 

また、冷え性になりやすい女性事情からすると、身体を温めてくれるなんてとても良い効果ですね?