Magnolia The Beaute

美容情報あれこれ

2016-10-03から1日間の記事一覧

美しい爪へ導く!食事で美は作られます♪

爪に良い食べ物についてご紹介いたします☆ 大事なのは、ビタミンやミネラルをバランス良く摂取することです。ビタミンも脂溶性ビタミンと水溶性ビタミンがありますが、お肉を食べないようにするようなダイエットをしている方は、脂溶性ビタミンであるA、K、D…